Bienestar

Bienestar

Mindfulness: qué es y cuáles son sus beneficios

Te decimos las razones por las que alcanzar este estado puede hacerte prosperar en tu trabajo y vida personal.

Por qué a partir de este mes tu jefe debe cuidar tu salud mental

En otras palabras, ¿qué es y qué mide la NOM-35 (y cómo cumplir con ella)?

12 propósitos de año nuevo para emprendedores

¿Qué pasaría si nos propusiéramos cultivar hábitos que nos beneficiaran como profesionistas y como personas?

10 beneficios de pasar tiempo a solas

Éstas son 10 razones de peso para encontrar un tiempo para estar a solas y en completo silencio.

5 meditaciones para combatir el estrés y la depresión

Éstas son algunas técnicas sencillas de meditación que te ayudarán a eliminar la tensión y comenzar el día como nuevo.

More From This Topic

Vida emprendedora

¡No es imposible! Cómo tener vida social siendo emprendedor

Sigue estos consejos para apartar tiempo para tu familia y amigos, y más importante, para ti mismo.
Bienestar

8 cosas que los pensadores excepcionales hacen todos los días

Para que puedas lograr cosas excepcionales en tu vida personal y profesional, el trabajo en tu mente y pensamiento deben convertirse en una práctica diaria.
Bienestar

Esta es la dieta para alcanzar tus metas

Eres lo que comes y tu dieta afecta directamente tu desempeño. Te damos las razones para cambiar tu manera de comer y la de los miembros de tu empresa.
Columnas

10 preguntas para saber si eres un workaholic

Hola, me llamo Georgie, soy marketero y soy adicto al trabajo…