Dormir bien

Vida emprendedora

Guía para dormir bien

La falta de sueño afecta tu productividad y desempeño. Aprende a descansar en la noche para funcionar mejor en la mañana.

Tu empresa necesita que le dediques 8 horas completas… a dormir

La falta de sueño crónica te está lastimando, a ti y a tu empresa. Aquí te decimos cómo obtener lo que necesitas.

Lo que debes evitar para poder dormir bien

La falta de sueño disminuye la productividad y dificulta la toma de decisiones. Descubre qué hábitos la provocan.

Infografía: 6 tips para dormir todo lo que necesitas

Los emprendedores muchas veces no pueden apegarse a una rutina de sueño. Estos "trucos" te pueden ayudar a descansar mejor.

Infografía: 10 alimentos que te ayudarán a dormir

Todo emprendedor requiere descansar para recargar pilas. Estas comidas son excelentes para este fin.

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