Estres

Desarrolla estos hábitos y estarás menos estresado en el trabajo

Existen algunos métodos sencillos que te pueden ayudar a lidiar con el estrés e incluso a desestresarte por completo mientras estés trabajando.

Emanuel Olivier Peralta

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4 técnicas mentales para eliminar el estrés

La siguiente vez que éste invitado inesperado aparezca en la puerta de tu oficina, pon en práctica estos métodos para desterrarlo.

Jeff Boss

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Según sus tuits, Bill Gates está mucho más estresado que Elon Musk (Infografía)

Los investigadores están utilizando una herramienta académica para analizar qué tan complicado ha sido el 2020 para estos líderes empresariales.

Jessica Thomas

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Si fue una de 'esas' semanas, te dejamos 5 tips para recuperar tu energía

¿La vida de emprendedor te está provocando dolores de cabeza? Sigue estos consejos para refrescarte y recuperar el enfoque.

Entrepreneur en Español

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Christopher Hann

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10 señales de que estás demasiado estresado

Estos son los signos que indican que es momento de bajarle un poquito a la velocidad y recuperar la paz interna a como dé lugar.

Entrepreneur en Español

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10 señales de que te estás 'quemando' (y cómo detenerlo)

Es fácil pensar que un dolor de cabeza es resultado de la deshidratación, que el dolor de estómago se debe a algo que comiste y que tu cuello te duele porque dormiste mal…

Travis Bradberry

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5 consejos basados en la ciencia para reducir el estrés laboral

Estas rápidas estrategias pueden ayudarte a concentrarte y reducir el estrés.

Syed Balkhi

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Sigue estos pasos y dile adiós al estrés en sólo 60 segundos

Conoce algunas posturas y ejercicios que te ayudarán a disminuir el desgaste y la ansiedad, ¡incluso en la oficina!

Lisa Girard

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Por qué estamos comiendo por estrés durante la cuarentena (y cómo manejarlo)

Comer por ansiedad es una respuesta común y comprensible al estrés, pero es importante desarrollar hábitos para controlar nuestras emociones.

Elisette Carlson

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8 formas de lograr el equilibrio

Aunque hay empresarios que se desvelan trabajando, te compartimos algunos tips para dedicarle tiempo a tu familia y al negocio.

Stan Popovich

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10 maneras para combatir de una vez por todas el estrés

El estrés tiene una forma divertida de acercarse sigilosamente cuando menos lo esperas, pero la forma en que respondes es solo la mitad de la batalla.

Travis Bradberry

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