Salud

Consejos para evitar el estrés laboral de tus colaboradores

Lo cierto es que todos los trabajadores estamos expuestos al estrés laboral, lo que puede afectar no solo nuestra salud física sino la mental.

OCCMundial

Positividad tóxica: Por qué ser optimista en extremo puede tener sus contras

Todos los problemas no pueden solucionarse con un simple ajuste de actitud. Así que aquí hay algunas formas de descubrir cuándo es el momento de dejar de lado la actitud positiva extrema y afrontar los hechos. 

Daniel Colombo

6 cosas que haces en tu escritorio y que podrían arruinarte la salud

Deshazte de estos malos hábitos antes de que tu salud se vea seriamente afectada.

6 formas en que el autoliderazgo puede ayudarte a tomar control de tu vida y tu negocio

Si está ansioso por ver resultados diferentes, el autoliderazgo podría ayudarte a lograrlo.

Katy Kvalvik

Top 5 de frutas saludables que debes incluir diariamente en tu dieta

Hay algunas frutas perfectas para alcanzar y conservarnos en el peso ideal, favorecer nuestra digestión y brindarnos energía.

Paola Sasso

Cómo convertirte en un pensador positivo

Algunas personas parecen nacer con actitudes positivas. Afortunadamente, aquellos que no tienen tanta suerte pueden aprender y ganar confianza en sí mismos.

Brian H. Robb

Salud emocional en 3 pasos sencillos para lograrla

El buen dominio personal y mental no se trata de ser un robot sin sentimientos. Te decimos cómo lograrlo.

Tips básicos para acostumbrarte a hacer ejercicio (pero en serio)

Enfócate en crear una rutina que despierte a tu cerebro y cuerpo.

James Clear

¿Qué es el síndrome del ano inquieto y cuáles son sus síntomas?

Médicos japoneses detectaron el primer caso de ano inquieto relacionado con COVID-19.

¿Qué es el síndrome de La Habana y cómo se relaciona con la enfermedad psicosomática?

Este síndrome se ha extendido a funcionarios gubernamentales de todo el mundo y ha dejado perplejos a los médicos durante años.

Robert Baloh

El trauma profesional es algo real. Aquí te decimos cómo reconocerlo y recuperarte de él

Los lugares de trabajo tóxicos están dañando la salud y el bienestar mental de muchos trabajadores. En los últimos años, más personas se han pronunciado sobre estos peligros, lo que ha inspirado la esperanza de que finalmente podamos marcar la diferencia para quienes sufren traumas en el lugar de trabajo todos los días.