Salud mental

Cómo usar tu calendario en línea para cuidar tu salud mental

Su activo más importante no es tu automóvil, tu casa o incluso tu experiencia profesional; es tu salud mental. El resto de tu vida depende de ti...

Abby Miller

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5 formas en que las aplicaciones de 'mental fitness' pueden mejorar tu calidad de vida

Tratar tu salud mental con tanta importancia como el ejercicio te hará bien a largo plazo.

Rashan Dixon

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Mayor uso de apps de salud mental y emocional: ¿qué pueden hacer las empresas para fortalecer su cultura de bienestar?

No es casualidad que el uso promedio de aplicaciones de salud mental y emocional haya crecido un 54% en el periodo enero a abril en 2021.

Rodolfo Oviedo

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El trauma que hay detrás de querer lograrlo todo

Querer ganar siempre es un instinto de supervivencia. Te decimos cómo puede estar matando tu autenticidad y propósito.

Amanda Westland

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Amazon presentó su 'cabina de meditación' para empleados estresados y en redes le responden con hate y memes

La intención era contrarrestar las críticas por las denuncias de maltrato a los empleados, pero la 'cabina de meditación' desató la furia de los internautas.

Entrepreneur en Español

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Nike, Nissan y otros patrocinadores declaran su apoyo a Naomi Osaka después de que abandonó el Abierto de Francia por motivos de salud mental

La superestrella del tenis publicó un comunicado a través de Twitter anunciando su decisión el lunes por la tarde.

Emily Rella

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Tu cerebro es una supercomputadora. Mira cómo reiniciarlo, según el famoso entrenador mental Jim Kwik.

"El conjunto de habilidades número uno es aprender a aprender", afirma el brain coach Jim Kwik .

Jason Feifer

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La vacuna que falta en la pandemia: Cómo la escasez de inteligencia emocional está volviendo loco a todo el mundo

Aprende a desarrollar el autoliderazgo y a gobernar tus emociones frente situaciones que van ocurriendo a toda velocidad.

Daniel Colombo

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Conócete a ti mismo: el secreto infalible del éxito

Aprovecha el poder universal del autodescubrimiento.

Christopher Massimine

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Vence el estrés con este proceso de 4 pasos

Manten a raya al monstruo del estrés comprometiéndote con cada uno de estos cuatro pasos por el resto de tu vida.

Nadine Greiner, Ph.D.

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Los 6 métodos prácticos para dominar el arte de pedir disculpas y sentirte libre de culpa

Se trata de un proceso interno que necesita ser elaborado por las partes involucradas y que permite sanear y despejar lo que estaba molestando. 

Daniel Colombo

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La gente se queja entre 15 y 20 veces al día: 5 ideas para dejar de hacerlo

Si vives permanentemente en este estado, vas a padecerlo, porque no solamente no avanzas ni solucionas los problemas, sino que es un búmeran que se te vuelve en contra.

Daniel Colombo

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