Salud mental

Salud mental

¿Qué es el mindfulness y cómo incorporarlo como estilo de vida?

Si te sientes nervioso o estresado, pon en práctica esta técnica para mantener la atención en el ahora.

7 técnicas para desarrollar todo el poder de tu mente

Ser una persona de alto rendimiento en el ámbito donde te desempeñas, o aspirar a serlo, implica horas de entrenamiento.

Tres tipos de juntas para dominar tu 'cerebro reptiliano' (y no tomar decisiones equivocadas)

En estas épocas que estamos viviendo los emprendedores dueños de pequeñas y medianas empresas, si dejas que el miedo se apodere de ti, puede ser catastrófico.

Mentalidad fija versus mentalidad de crecimiento: ¿cuál tienes tú?

Descubre qué tipo de pensamientos tienes al enfrentar un problema.

Tips para que el dinero no te estrese (más de lo que ya lo hace)

Así afectan los problemas financieros tu salud mental. Imagínate cómo estás en este 2020...

More From This Topic

Salud mental

Hacks cerebrales para impulsar la motivación y superar la tristeza del trabajo desde casa

Aprende cómo lograr más, estresarse menos y vivir y trabajar más felizmente.
Salud mental

Salud mental: 5 claves para mantener el equilibrio emocional durante las crisis

Qué podemos hacer para no quedarnos en lado negativo de toda esta situación.
Historias Entrepreneur

Zak Williams, hijo del fallecido Robin Williams, está dispuesto a trabajar la salud mental de todos

El emprendedor e inversionista habla en profundidad sobre su nuevo producto para reducir el estrés y la ansiedad, PYM.
Salud mental

Lo más importante que tienes que cuidar en estas épocas es tu salud mental

Si dejas que el miedo se apodere de ti, puede ser catastrófico. 
Liderazgo

Cómo cuidar la salud mental de tus empleados mientras hacen home office

Aidée Zamorano, directora de responsabilidad social corporativa de Zurich México nos da los tips necesarios.
Salud mental

Qué son los 'virus mentales' y cómo evitarlos

Aprende a identificar estas afecciones y después combátelas
Salud mental

La épica respuesta de Arnold Schwarzenegger sobre la depresión se vuelve viral en Reddit

La motivación e inspiración de un emprendedor son armas poderosas para lograr el éxito, pero, ¿qué pasa cuando la depresión te impide llevar a cabo tareas cotidianas, como levantarte de la cama? Te compartimos la respuesta perfecta de un ídolo que logró sacar a un fan de la depresión.
Salud

Porqué después de todo la soledad es buena para tu salud mental (aunque no lo creas)

Desde pequeños adoptamos la idea de que estar solo puede perjudicarnos, pero la realidad es que puede darte grandes beneficios.
Salud mental

La razón por la que probablemente tendrás que pasar menos tiempo (o cerrar) en tus redes sociales

La depresión aumentó en el mundo y las redes sociales tienen mucho que ver en la salud de las personas.
Salud mental

En octubre deberás cumplir con la NOM 035 y cuidar de la salud mental de tus empleados. ¿Sabes qué significa eso?

A partir de octubre 2019 los empleadores tienen la obligación de identificar los riesgos psicosociales en los lugares de trabajo y diseñar políticas para prevenirlos.