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Cómo ser más zen y tolerante al estrés

Aunque no puedes eliminar el estrés, estos tips te ayudarán a enfrentarlo mejor y evitar que afecte tu salud y desempeño.

Nadia Goodman

3 claves para emprender en el negocio de la salud

México es un país enfermo. Aproximadamente 11.5 millones de mexicanos tienen diabetes, 48 padecen sobrepreso y 30 sufren de hipertensión. ¡Con tu proyecto puedes transformar a la mayor cantidad de vidas posibles!

¿Te está matando la ansiedad? ¡Respira!

Manejar la tristeza y la incertidumbre no sólo permite dormir mejor y evitar enfermedades. También nos mantiene enfocados y potencia nuestra creatividad.

Si no tienes salud, no tienes negocio

La vida del emprendedor y la incertidumbre del estrés, el dinero o la carga de trabajo hacen que nuestro cuerpo reaccione de maneras insospechadas. Aunque no lo crean, durante los primeros años en que se comienza un negocio, lo más importante es cuidar la salud.

Arianna Trujano

Lecciones de vida que me dejó el Maratón de Chicago

"Me doy cuenta que todo está en la mente, lo que se logra y lo que no. Se puede hacer lo que se sueña. Simplemente con convicción".

Gaston Lombardi

Cómo hacer yoga desde tu escritorio en 4 pasos

Estos sencillos ejercicios te ayudarán a disminuir el estrés, mejorar tu postura corporal y aumentar tu productividad.

Lisa Evans

Cuídate de manera inteligente

La salud, física y mental, es la herramienta más valiosa y, muchas veces, menos valorada por quienes desean emprender un negocio.

Paola Quintal

El joven de 19 años que quiere acabar con el cáncer de páncreas

Jack Andraka inventó hace cuatro años un método que detecta el cáncer de páncreas en minutos y que sólo cuesta 3 centavos de dólar. A su corta edad, el estudiante ya contempla el desarrollo de un diagnóstico que permita descubrir otras enfermedades como VIH y Alzheimer. Conoce su historia.

5 apps para practicar yoga

Esta disciplina ayuda a controlar impulsos, planificar mejor nuestras decisiones y tener una relación más positiva con nuestro entorno

Alto Nivel

Especial: Claves para tener una salud en equilibrio

Te decimos cómo puedes encontrar el balance entre el éxito en el trabajo y plenitud física.

3 maneras de romper barreras mentales

Descubre cómo puedes ampliar tu creatividad para llevar a tu empresa al siguiente nivel de innovación.

César Araico

Las farmacias, ¿un negocio que se renueva?

Con la incorporación de nuevas líneas de productos y servicios, este giro ofrece más oportunidades para emprender.